tiistai 8. huhtikuuta 2014

Viikonlopun herkkuja

Eipä sitä tarvitse olla herkkupäivää nauttiakseen herkullisista eväistä. Tässä tulisi siis taas dieetin mukaisia eväitä viikonlopun varrelta. :)
Naudan ulkofilee mediumina

Katkarapusalaattia kananmunalla & taustalla treeniateriana broileria, bataattia ja ruusukaalia

4 kommenttia:

  1. Herrrkulta näyttää! Paljonko sulle tulee kaloreja päivässä? :-)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Herrrrkkua olikin! :) Treenipäivinä n. 1600kcal, aerobisina päivinä n. 1400kcal.

      Poista
  2. Miten sä valmistat ton naudan ulkofileen? :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Paistan pannulla oliivi- tai kookosöljyssä hetken per puoli ja maistan suolalla ja pippurilla! :)

      Poista