maanantai 30. joulukuuta 2013

Excited!


Ääh, eräs on täällä ihan hurjan innoissaan – uudet ruoka- ja treeniohjelmat ovat täällä!!! :) Olen määritellyt itselleni aloituspäiväksi klassisen klisheisen 1.1.2014, jolloin lähdetään vähintäänkin ruokavaliolla liikenteeseen ja ehkä myös jollain treeneistä, saa nähdä vielä miten aikataulut tarkentuvat jatkossa. Ruokavaliosta ainakin sen verran, että se on ihanasti erilainen verrattuna aiempaan ja myös ruoka-aineet ovat entistä 'laajemmat', vaikka samaa ideologiaa onkin havaittavissa. Vaihtelu varmasti todellakin virkistää, johan tässä on vuoden verran ehtinyt samaa kaavaa noudattaa, kääks.

Sen verran voin paljastaa jo nyt, että kalorimäärät tulevat nousemaan entisestä ja ruuatkin saattavat alkaa näyttää vähän erilaisilta kuin ennen. Reeniä on tietysti myös luvassa – vähintään 4 intensiivitreeniä viikossa (jos näin voi sanoa? :D) + yksi kevyen sykkeen treeni. WHII, haluaisin aloittaa heti uuden kaavan mukaan, mutta täytyy säästellä innostusta vielä tämän alkuhuuman ylikin. :) En oikein pysty sanoin kuvailemaan, miten innoissani olen ja ne raukat, joille olen siitä huolimatta yrittänyt kuvailla fiiliksiäni ovat varmaan jo kyllästyneet kuuntelemaan tätä sekavan intoilevaa höpötystäni. :D KESÄ 2014 TÄÄLTÄ TULLAAN, OFFICIALLY! <3

lauantai 28. joulukuuta 2013

Unelmista todeksi; Personal Trainer kiitosnam!

http://go-eve-go.blogspot.fi/2013/01/haaveissa-personal-trainer.html

Siinä linkki vuoden 2013 tammikuun lopussa kirjoitettuun postaukseen, jossa haaveilin Personal Trainerista. Loppukappalekin meni vielä kirjaimellisesti näin: "Mikään ei nimittäin olisi niin turhauttavaa kuin jättää projekti puolitiehen vain siksi, että pisteen x jälkeen porskuttelee ikään kuin paikoillaan aikaa ja energiaa tuhlaillen vain siksi, ettei osaa enää jatkaa oikeaoppisesti ja kunnon ohjeilla eteenpäin." Niinpä niin, nyt ollaan kyllä todellakin tuossa pisteessä ja siksi onkin aika toimia.

Mulla on vuoden 2014 alusta alkaen ihan oma Personal Trainer! :) Tästä raportoin lisää ajan myötä, mutta uusi vuosi tuo todella mukanaan myös uudet kujeet enkä malttaisi odottaa edes näitä muutamaa päivää, mutta kerään nälkää nyt todenteolla loppuun asti. Jos mulle näytettäisiin ravinto- ja treeniohjelmat jo nyt, niin haluaisin aloittaa samantien niiden kanssa, sen verran vesi kielellä täällä odotellaan jo!

sunnuntai 1. joulukuuta 2013